っと言っても体に自覚があったり医者から指摘された訳でもないのですがこのところ何か甘いものが欲しくなって特に昼食後とか朝起きてから時には夕食が終わって充分腹は満たされているのにナゼか常備薬？←健康維持に必要な成分が含まれているとの迷信している)のチョコが詰まった小瓶に手が伸びたりするのですが内装仲間のスガワラ君も同じような事を話していましたし先日一緒にドライブしたブーメラン仲間のタマちゃんは運転中にコンビニから仕込んだサイコロ状のチョコを旨そうに口に運び「どうですか！」と勧めてくれて遠慮しながら一個いただく内にモウ空袋→やはり三人共にアルコールには弱くて？甘党らしくでも皆さんモウ中高年にさしかかっていますが体形は私よりスリム←トクに腹部は)ネット動画では「コレだけは控えろ！」と云われる食品には糖分と脂物が多く含まれるものが指摘されますが両者とも意識して摂取しなくてもよいらしく私が習慣にしているビバ・ビールタイムも糖分＋アルコールはどちらも不要不朽⁈←いい加減にしておかないと習慣病などとアリガタくないご利益ﾘﾔｸを賜ﾀﾏわりそう！知り合いの土建屋さんは80代後半ながら大のビール党今でも欠かさずの晩酌？は続いている様ですが病気で入院した履歴？はなくて90歳過ぎてタバコを吸っていた女性←天寿を全うした方も知っていましたが酒もタバコも習慣にしていてもお元気！人間は機械と違って・・すると必ず・・の不具合につながるとの確証にならず 体は上手くできていて外敵←細菌やウイルスなど)の種々雑多な外敵？の進入や老化などの劣化によ障害でさえ抗体ができて免疫力や思考的な？メンタルヘルス的にも疾患につながらずに健康で居られるのですが昨日は出掛けにすぐ近くのコンビニにそんな健康志向を→解っちゃいるけどやめられない缶コーヒーを買いに立ち寄ったのですが菓子パンは先日も書いた通りコンビニで買ってはいけないトップ10に入っていて気になりながらこんなものをツイ手に取ってしまいましたが 決め手はサツマイモ←蒸しパンも◎の好物「昼は蕎麦食なのでこの位の糖分はいいだろう！」っと思ったらパン類には思いのほかバターなど油脂分が多く含まれていて高カロリーなのだそうで主食にする事はもちろんオヤツ程度でもよくない？との情報があり避けた方がよさそう←個人的な感触です)まあ気にしていたらキリがないので体が欲しがる物はムリに我慢するより(精神生活には健康食)と開き直って今日もオッやモウ昼時！後ろに映っているポテトパイでも頂きながら明日を夢見る事としましょう！
