精と純は考えモノ?

清純とは清らかで汚れがない事⇔人で云うなら清楚で純真な女性を指すのでしょうか?ところが食品に限って云うとどうも混じり気のない精製されたモノを口に入れるのはあまり良くないとの指摘は以前から言われていて精製塩や精白糖はその代表格!ですが白米も同じで白米ばかりを三食毎日食べ続けると寿命が縮む!との指摘も最近出てきて確かにタネの部分には芽を出す生命力の為に多くの栄養素が含くまれていて米などは玄米←糠ヌカが良い?のに精米の際その全てを取り去ってしまって美味さはあるものの体にとっては糖分の過剰摂取になってしまうそうでそれを抑制する為に三分五分七分搗きなどがありますが子供の頃田舎で食べたのは今ほど精米技術がよくなかった事もあって糠の匂いは今は嫌われますが懐かしいコメ本来の味わいだった気がしてますが自分も健康オタクを自認しているので玄米を食べてみようとの想いはありますが昔親戚の叔父さんが玄米食をずっと通してましたが結局はガンで60代で亡くなってその後消化に悪いなどの情報もあって手を出せませんでしたが今はレトルトですが玄米がゆなど手軽に食べられそうなので現在はこんな麦を混ぜた形で白米の欠点?をカバーしてますが近いうちに方向転換!しようと考えていますが塩砂糖も同じ考え方で精製されたものはダイレクトに身体に影響を与えるので良くないとは言いますがどれほど健康的に悪いか良いのかはワクチンと同じで?確かめようがありませんが他にも純水なども?な部分があって毒では無いにしてもあえて飲むものではなくて何物何事にも清と純は程々が宜しい様ではありますね〜!

《白米だけのが美味いですね!》

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