オートミールに応答する!

もうずいぶん昔から聴き覚えのある食品名ですが恥ずかしい事にどんな食べ物かは最近まで??米は朝ごはんに毎日一回だけ食べてましたがおかず作り副菜を作るのには手間がかかりもっと手軽に食べられる栄養的に同等な食べ物を探してましたがスーパーでフレークを買いに行った際見かけたので調べてみると麦を蒸してロール押し潰して乾燥させたものと解って今までも麦は混ぜて食べてましたが麦だけのご飯も良いかも?しかも一度火が通っているので加熱するとしても熱湯に浸すだけでお粥の硬いもの←お湯加減でどうにでも調整できる)程度にして食べられてフレークよりも食べ応えがあって先月末頃からは常備のご飯代わりとして週一程度は食べていますが昨夜は久しぶりに作ったカレーを今朝は朝ご飯にこのオートミールだけをゆがいたモノに掛けて食べてみましたが歯無し者にとっては実にすんなり食べられる流動食?まあ単に飲み込むだけではなくてよく噛みながら?は食べなくてはなりませんが米ほどのカロリーもなくて麦だけだと食べニクイ!とは感じずに毎日でもいいくらいの常食になりそう?やはり食べ物、薬なども全てそうですが食する本人が納得して口に入れたほうが消化や吸収とその効果も良いので健康オタクとしては手料理の実践は食材に応答しての結果なのでますますその応用に楽しみと合わせて期待は拡がるのです!←何を言いたいのか意味不明w)

《とても美味そうには見えませんが!》

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