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目の健康は「まばたき」から

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高校生の時その頃流行っていた?「仮性近視」になりあいにく?背が高かったので席は一番後ろで黒板の字が見えにくく成績が落ちてきたので←それが理由ではないでしょ!)メガネをかけていましたが高3の夏休みには既に18才(正式には19才)に達して運転免許の取得が可能に、そのためには視力の回復をしようと思い「まばたき健康法」とゆう本を読んで目の特訓、半信半疑で始めた(労)は見事報われて近視から完全解放!とまではいかなかったが免許の条件には余裕で合格、なぜ「まばたき」が視力の回復になるのか?でしたが大人世代になって襲って来た「老眼」になり掛かり詳細が判明した→(ここから先の書き込みは私の推論です)目から入った光線は目玉(水晶体)で屈折して網膜で焦点が合いハッキリ認識されるのですがその手前で焦点が合ってしまうのが近視、奥で合うのが老眼と呼ばれてどちらも程度の差こそあれ見えにくいのです、訳はレンズにあたる水晶体の膨らみ具合で焦点が変わってしまうのです目が健全な人は水晶体を支えている筋肉が伸縮?して調整するのですが若い時はそれが強すぎてレンズが膨れ手前に高齢になると薄くなって奥に焦点が合いぼやけてしまうのです、そこでこの筋肉を鍛えて調整能力を高めるために役に立つのが「まばたき」なのです、こんな手軽に目の健康が手に入る方法はないでしょう←信じるか信じないかはあなた次第!
パソコンでの「ドライアイ」や保証の限りではありませんが「白内障」や「緑内障」にも効果があると当時の本には書いてありましたね。

 

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