健康上何も気になる問題がなければこんな本をわざわざ買って読む事はしないのですが高齢になると自分は元気だ！と自覚があっても周りからは不調を訴える声が聞こえて来ても外科的な足腰の骨と筋肉の劣化による痛みやそれに伴う不具合は日常的に自覚があって正直なところ体のどこかは常に不安ではなくて不安定なのは否めずに？いますが内蔵的にもまあ順調と思ってもここで何回も描いての通りに遺伝的な？消化器系の疾患があって？昔からそんな悩みを治療目的でなくて訊いてくれる医療関係者？は無くて疾患が発生してからの医療行為には信頼性を感じてないのですが←個人的な感想です)今は情報が氾濫する時代なのでそんな医療を無視してでも自分に適合した適切な資料はネットを探せば必ず出てくるのでこの半年ばかりの間は動画サイトで見つけた(薬に頼らない健康法)を提唱しているisiguro先生のサイトにご執心！人柄が良いのと他を非難する言葉は出さずに悪いことを強調して不安を煽る様な発言が全く無くて『こうしたら良いでしょう』的に実践を誘導してくれてアリガチな薬やサプリなど何かを売らんとする言葉は一切出てこずに今まで観た健康志向動画？では個人的な感想ですが唯一無二な星五つ以上な超評価？24万の登録者数がありますがけっして上から目線ではなくてご本人も健康の為に同じ事を実践していると云う誠に説得力がある解説には親近感も覚えるのですが動画だけでは内容をすぐに忘れてしまって繰り返し確認しながら実行するにはヤハリ手元に紙の情報(本)が必要ですがこんな方は当然ですが著書も多くて気になった最新版をネット購入して読み始めましたが場所は朝のトイレ！今まではタブレットのiPadを持ち込んでTwitterなどで世の中の動きを見てましたがこれからはこんなふうに常備して新たなトイレ習慣も始まりました！っとさ
《理解するにはやっぱり紙の本！》