自分は会う人毎に？(歳のワリには)「歩き方がしっかりしているね！」っと言われますがまあ歩行は猫背スタイルではありますが日頃から階段の昇り降りで積極的に←足腰の鍛錬を意識して実行！)利用したりクロス貼りにおいても脚立足場の乗り下りを頻繁にやっているセイ？でタブン他の同年輩の方々よりはそう見えるのかもしれません！ところが最近はちょっとした休憩一息入れる時に近くに椅子や足場とゴミの塊wなど何でも座れる場所が在ると(腰掛けたい衝動？)に駆られるのです！休むのに座る行為は普通でしょうが自分は朝動き出したら昼を食べるまで午後も夕方仕事を終えるまでは朝一のコーヒーから途中の一息入れて飲み物を口にする時にも座る事はありませんでしたが←東北での復興工事でも仲間から立って休憩時間を過ごしていると「こっちも落ち着かないから座んなよ！」っと促された事もありましたが理由は車のアイドリングと同じで一旦エンジンを切ってしまうと再起動←体力気力の復活に時間が掛かってしまうのです 要は気持ちの切り替え←やる気と休息)が下手なので逆に立っていた方が一日の動きはスムーズに過ごせるのですがサスガにこの歳になったセイか体力気欲の衰えの自覚はありませんがこの頃は先記した通り何処にいても座る環境があるとシットダウン！◀︎こうして少しずつ老いを自覚していくのでしょうが気欲に反して無理をすると逆に老いを早めてしまいそうなので筋力維持は心しながら体力気欲には素直に付いていきましょう！
《体力増強な朝飯！》