季節の変わり目には高齢者はとくに体調不良を訴える人が多くて今日もマンションリフォームでよく行っている所で顔ナジミになった方とお会いしてそんな事を言ってましたが暑さから寒さに向かう時期は春先のその逆と違って快適に感じるハズですがたぶん部屋に閉じこもり気味な人は体を動かさずにエアコンなどで体調を維持している？ので季節に合った心肺機能が劣って？きているのではないか？？←素人感覚ですが)自分は暑さ寒さの自然の試練？はエアコンなどで人工的な環境を嫌って言葉で言うとカッコいいですが▷(自然に寄り添って)活きているので季節の変わり目と云われている彼岸後のこの時期は快調に体調を維持できていて昨夜も9時過ぎには寝てこのところハチミツ効果かぐっすり眠れて←夢は毎日みてますがw)今朝のお目覚めはなんと3時半！もう少しと思ってもすっかり目覚めてしまって起き上がったのは4時ちょうどでしたが朝一の水分補給は生レモンを絞って暑い時は炭酸水でしたが今はただの常温水で割って飲み▷続いて血糖値を上げて決闘値を高めるためにwりんごと蜂蜜を食べますが気のせいか気分爽快で頭の回転も順調？ライフスタイルは人様々なのでこれが一番！などとの決まりはなくてマシテ何かをするにも気や時間を相手に合わせる必要がナイ一人暮らしはストレスも溜まらずに老後のんびりと暮らす事は考えずにより快活に過ごすには如何にこの自由時間を巧く演出できるかに掛かってきますので自分の場合は昼間は現役生活で接する人も多くて歳のワリには活発に動けていると思いますが夕刻から朝までの休息の時間帯を巧く過ごせるか！も大切な要素になりますので(春眠暁を覚えず)の長寝は寝不足より身体には良くありませんので秋は早寝で暁を覚える前に起きて本来は朝の新鮮な外気に触れる散歩が良いのでしょうが気欲を高める為にシコシコとパソコンiMacに向かうのが今のところの生き甲斐なのです！
《世間の雑草と言われても？》