本日は以前からの約束で長男宅でエアコンクリーニング！いつもの街の電気屋さんから機材一式をお借りしての石神井のAP以来三回目の挑戦！流れは理解してましたが久しぶりだったので数年前に教わったノウハウを一部忘れたのと全部で４台やりましたが二十年前の機種で分解の仕方が判らずにカバーの取り外しと戻すまでに一台目は3時間も掛かってしまいましたが昼を回って2時頃までに２台を終了して近くのコンビニから昼食を仕入れて来た様で▶︎うどんと▶︎おにぎり←なぜ黒マークか解る方には判る)を美味しく？食べて後半戦はすべて同じ機種だったので処理速度は速くなって残り２台は4時までには完了させてご帰宅！なぜか気が緩んだセイか眠くなって普段はこんな時は椅子に座ったまま机に伏せて仮寝しますが今日はベットで本寝？1時間半ほど寝てしまいましたがいつもと違う爽快感があって目覚めの水分補給は▷三崎から届いたスイカ！もう夕食時になってたので帰ってすぐに蒸かしておいたサツマイモを2本ほど食べてBの代わりには炭酸水をコップ一杯！昼食が遅かったのでモウこれだけで夕飯終了！←久しぶりにBは呑まずw)建設組合から新聞の原稿を頼まれているので気分を一新する為に先日佐久で買って来たところてんを食べて腸活？wそうです同じ道の駅で採りたて生のブルーベリーも買ってあったので▷目の視力の更なる向上を目指してこのところ食べてますがこれも口に入れて←何だか体が欲するままに手元にある食材でいかにも健康オタクはエアコンクリーニングが快調に終わった事もあって気分も良くて全開で全快！さあ明日からは今 手掛けてるAPリフォームの仕上げに入りますが次なる賃貸ビルのリフォームもゴーサインが出ましたので今日の流れを受けて老後生活はまた快調に進みそうです！
《自然に近い物が一番！》