解ってはいながら実行できないのが自身の体調を含めた心身共の健康維持ですが体の疾患や家族の独立や近親者との離別などで生活環境が変わってしまうと今まであった体の自由が効かなくなったり精神的なショックは生きる目標を相手に依存していた程ストレス？が多くなって←それでも日常生活以外に趣味などで人的な交流があれば気も紛れるのでしょうが良き妻⇔良き母親だけに専念した女性は家族の全てがなんらかの理由で離れて一人になってしまうと精神的に孤立してしまい体には疾患がなくても遂には心療内科に通うハメ？になってしまうのです←昨日もそんな人と電話で数十分間話しましたが電話口に出る声からして覇気がなくて話す内容もすべてマイナー⤵︎な事ばかり言うのでこんな時はイタズラに励ましの言葉を掛けるのは好ましくないので(自分の体調も良くないのでお互いまだこれからの人生を楽しむために目標目的をもって生きていきましょう!)的な内容でヤンワリ励まして電話を切りましたが、これから本番の夏に向けてマスコミが騒ぐであろう熱中症なども病名ではなくて単なる精神的な気欲の減退に過ぎずに若い人にとっては何と言うことは無い(暑さバテ)？とは言っても高齢者で他に疾患があって体力が弱っているヒトにとってはこの精神的負荷ストレスだけでも体調を崩すのでバカにはできませんが本日の結論は自分の体調や生活環境がいかに変わろうが▷目的目標を持って▷仕事や交友関係なんでもいいので生きがいを求めて▷時には他人を頼ってでも活気あるメンタル生活？の維持は大切なのです！←と云うアリガタイお話？なのです！
《物的な回復は簡単なんですがね！》