腰痛の方は８割方回復してまだ腕の力←重い物を持つ)は半分ぐらいか？それ以外の体調気力共に万全？なのでどうしても空腹感が数時間毎に出て？特に甘味は入院中動画サイトで欲求に洗脳された？せいもあって興味深々以前はカロリーを気にしてうどんより蕎麦ご飯もの肉類と脂ものも控えて野菜中心を嗜好！退院後は痩せた体を戻そうとそんな規律をすっかり排除して食べたいものを好きなタイミングで摂取する事にして一日三食主義が復活してそれもご覧の様に高齢になってからは辞めていたセット物も復活して完食←三食共に食後は何か甘味が欲しくなって▷朝は饅頭など和菓子系▷昼は甘いコーヒー▷夕食後はチョコやビスケットなどの洋菓子系を摘んでしまうのですが多分血糖値は上がりっぱなし？甘味過剰＝糖尿病予備軍とはならないらしいが気を許してはいけません▷甘味はなるたけ小片にカットして少しの量でも甘さを多く？感じられる様に▷必ず水分を同時に飲んでの工夫はしてますがどこまで効果があるのか不明←気休めかもしれませんが)病院生活で抑制された食欲は体力回復を言い訳にして身体を動かしているセイもあって益々旺盛になるばかり！体重も数キロ回復した様ですがもう前の様に♪疲れを知らない子供の様に♪とまでは無理でしょうが食欲が気欲意欲に貢献？できていると期待しましょう！
《この後食後のデザートを！》