今どき東京に雪が降ったところで子供じゃないのだからブログに載せる程の事はありませんが天気予報の正確さには改めて感心するばかり昨日の練馬付近の空模様は朝７時頃から雪が降り始めて午前中には積もる程の降雪量←約５センチ)があり３時頃には雨に変わるだろうとの予報は見事に的中して本日は2件の外出予定がありましたが冬タイヤに交換してなかった事もあっていずれも中止して家にて仕事や私用7ヶ所に電話連絡やら事務処理？じっと家に居る時よりも歩行身体をうごかしている方が筋力脳も活性化して良いのは解っていても時折刺す様な痛みで萎縮してしまうのですが宅内ではリハビリのつもりで動こうとしても狭小住宅では限度があり せめて階段の登り降りが唯一有効な運動手段なのですが確かに朝起きて食事の為に階段を降りるだけでも歩行に軽快感？があり手摺を取り付けた事もあって脚力の鍛錬には効果が出ている様で手摺は左右のバランスを取るためだけに触る程度で体の引き上げには脚力だけで実施してまだまだ元には戻ってない脚の筋力を刺激しているのですが確かに少しずつ効果が出ている様で固かった筋肉が和らいだ感？床に落ちた衣類など拾い上げるなど普通の方には何でもない行為が楽にできようになってあと一歩繰り返しますが時折襲う刺すような痛みさえ無くなれば仕事にも人的交流にも元の生活が取り戻せますがここまで来たら焦る事なくチョットずつでも前進するのみなのです！
《予報は的確！》