免疫力を高めて！

今回のコロナウイルスに関してはアジア系住民に感染者が少なく特に日本人の感染率と死亡率が欧米に比べて桁違いに？少ないのはネット情報によると➡︎肥満体質が少なく糖尿病や心臓や肝臓の疾患率が低い→BCG接種が効果あった？→元々清潔感が強くあり自然免疫力があった⬅︎など言われていますがこの免疫力とは疾患から逃れやすい体質、体力をつけるコト！←説明するほどの事では無い)タンに体力を着けるだけならジムにでも通って自由時間を楽しみながら運動をすればいいのでしょうが私としては理にかなって←納得のいく方法で)仕事をしながらコスト？を掛けずに自分流にモウずいぶん前から実行中！昔から云われている事←笑ﾜﾗｲは百薬の長など)も参考にして運動はもちろん食事の内容なども吟味？健康の為なら命も捧げる！←コレも古典的ジョーク)との勢いは東北での仕事でもハッキして重いクロス材や資材の搬出入を階段を使っての作業？に積極的に参加して筋肉と骨を刺激⇄鍛えて筋力増強と記憶力のアップ？をハカリ→先日も書いた様に立っている事で自律神経を整えて？心肺機能増進！→食事には植物繊維や発酵食品←ヨーグルトや納豆→ビールも？)の積極的な摂取で腸内細菌を活性化して体温を上げて維持←低体温は免疫力が下がるそうです)マダ書きキレテいませんがアラユル手段で自己防衛！→不適切なマスク使用や手洗いでコロナから逃げ惑う？予防より実効性がアル免疫力と云う武力？で適を迎え撃つ←寄せつけない)事の方が自分にとっては重要課題！マグロは泳ぐのを止めると死ぬと云われていますが人間も同じで起きている時は常に神経(気力)筋力(体力)を休ませてはいけません、元々元気な人がコレらのスイッチを切って安静にしていたら脳を含めて劣化するのはトウゼンのナリユキ！1時間座ったままだと20分寿命が縮む？←こんな例え話は好まないのですが)ともネット上にありましたがともかく(動く事は)生きていく上でマグロと同じく必須条件！人間社会をウマク泳いでこそ人の価値感は実感できるもの！せっかくコロナによる影響が少なくて済みそうな状況下←真面目に自縮生活(安静)をしている方には免疫力が低下してアレは人災だったと後悔されない様に→もうソロソロ経済活動はモチロン人の動きを元に戻した方が良さそうです！