菜食主義という訳でもないのですが脂と肉系の食品の摂取はキョクリョク控える様にして←例えば昨日の夕食は→小松菜→南瓜→赤煮豆→枝豆などを甘辛の味付けも最低限の調理をして、これらをビールのツマミとして食べているのですが子供頃から続いている腸の不活性？←母方家系の消化器系遺伝？)でハッキリとした自覚や症状で困っている訳ではなく、モチロン肉類や天ぷらなどの油物と云われるモノもおいしく食べるのですが、健康食品会社が宣伝文句に使う→整腸作用を期待しての自主的な食習慣なのです！若い頃はこんな事はイッサイ気にせずにその時々の食欲に委ねて←食料的に貧困世代を育ったので好き嫌いの贅沢なことは言ってられなくて)品質や量的な事も考えずに食事を楽しんだ？ものでしたが気がつけば外食での「大盛りサービス」や「食べ放題」にはサッパリ気を引かれる事がなくなり食欲は充分にあるのですがすぐに空腹感は満たされて年齢的にみても自然の体力的な流れ、ここで何度も書いている様に肥満予防には日常的に整腸を心がけることは自分にとっての私情で至上の命題！←マアそんなに深刻に捉えている訳ではないのですが家に居る時は上記した通りにその目的の為に食物繊維などを摂る事は可能なのですがこれから出かける東北生活では一日三食共に既製の外食？の様なもの←どうしても野菜類の不足は免れず→仕事仲間で私よりカナリ若いヤマグチさんでさえ濃厚野菜ジュースの愛飲者？私はご覧の青汁と豆乳系の健康信仰飲料？をこの機会にキュウキョ→ネット通販にて注文して昨日ご到着！今回が初めてではなくて東北生活には欠かせない何時もの必帯食料品！健康も病ﾔﾏｲもすべて気持ちのモチヨウ→「信じる者は皆救われる！」非日常の心理的な環境整備の一環？としてもこの飲料は役立つのです！
