凌ぐ寒さは気持次第!

冬至を過ぎて寒さはコレからが本番ですが歳のセイでは絶対になくwこの年末は確実で順調に寒気の到来!自室に空気を直に温めるエアコンなどの暖房装置はなくて厳冬期になると仕方なく?空気を和らげる程度の効果があるオイルヒーターのスイッチを入れますが10帖程の板の間洋室は三面が外壁になっているのでここまで寒くなると身体の芯までのソコ底冷え!←今の時代は暖房など手軽にいろんな手立てがあるのに貧乏臭くワザと耐寒訓練をしているようで見窄らしさを自慢しているような表現はいかがなものか!←誰に言われた訳でもないのに自戒の念w冗談はさておいて毎回同じ事を言ってますが暖房は寒気を感じなければよい程度がベスト!この時期に室内で半袖でも居られる様な異常な?暖気の暖房は外気との差が大きく年寄りにはショックが大きくなって突然の疾患の要因となってしまうので常に夏の暑さもそうですが過剰な温度差は極力避けるべきなのですがここにきて近親の突然の訃報が相次ぎまあこの年代なら仕方ないのでしょうが持病がなくてまだ生きられる人生をちょっとの不注意で亡くしたくないとの思いはあるのですが寒さを感じるのは気温の低下はもちろんやる気の気力の低下メンタル面も大きく影響しますのでまず気持ちハートのエンジンを止める事なくいつもアイドリング状態で高血圧で?体温を上げる方策←筋トレ食事療法?などで血行を良くして)を維持しながらイザ仕事や人流でも目標に向かう意欲が湧いて来た時には全開体制で臨めるようにすれば寒さも意識しないで冬を乗り切る事ができますが高齢だからしかたないではなくて永い経験値を活かした知識で知恵を働かせての越冬生活ばかりか→優しく彼女から「元気で居て下さい!」っとの声を聴かせてもらえればメンタル面も活性化してヨロシイのですが何方かご存知ないでしょうかw

《こんな物にもキは動く》

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