けっきょく昨日からの続きになりましたが今まで食生活を中心とした健康維持増進にこだわった思い込みは時として食欲との整合性に欠けてそれが要らぬストレスとなってしまうのですが気の迷い？は心身の活性化を阻害して免疫力の低下による逆効果で笑えない健康オタク！肥満は万病の素！病気で入院した事がなかった父親は70歳を前にして医者が言ったのは肥満が要因の病で亡くなりましたが容姿といい体質は自分がよく似ていたので太り過ぎには特に気を遣っていましたが過度の対策？でサホド肥満とは云えない体格だったのに10数キロの減量！←安堵感より何か別な要因で痩せたのではないかと不安の方が大wコロナ騒動以前から少食を実行してましたがここ数ヶ月の一日二食主義？にしてからは急勾配の折れ線グラフ⤵︎マスクとワクチンに対する考え方の違いで分断された⇄した家族関係は家計と云う時間軸に囚われない自由な生活が手に入った思わぬ効果←自分にとっては都合の良い副反応w笑ってばかりはいられませんが簡単そうで自己抑制管理？をしっかりやらないと今回の様な拒食症までは程遠いまでも行き過ぎたコダワリで体調と思考までも狂わせてはいけません！▷カロリーが▷添加物が▷遺伝子組み換えが▷放射能だ電磁波がっと心配事は尽きませんが自分の周りに居る人達は高齢ながらそんな事には無頓着ながら皆さん健康体！体に良い事を実践するよりも悪しき食事や運動不足など生活習慣を避けよう！などとサモ解った様な正論ぶってみても結果に納得できなければ何んにもなりませんのでここらでヒトツ方向転換→ 今ではこうした生活情報はTVをまったく見なくなってからはSNSなどネットからが主で他には昔からの諺が今になって「なるほど！」と人間が長年培ってきた経験値による生活の知恵は自分が生きてきた体験値と重ね合わせると合点がいく事は多々あってそれはそれで現代生活に上手く当てはめて要領よく個人生活に活かせばいいのですがこんなところで吹聴したり人との交流にまで押し付け様とするので親しくお付き合いのある方などからは「何言ってんのよ！」などと自分が正しいと信じて実行している事が変なコダワリと受け留められてしまうのですが指摘されるまでも無くトマドイを感じている事も事実！性格上全てのこだわりを廃止して良い意味での無頓着で過ごそうなどと他人真似をしてみたところで上手くいくはずはなくて個性という基本をブレずに要らぬ無用なコダワリから脱却して自覚のない？ストレスから心身の免疫力を低下させる事がない様に努めなくてはなりません！
《ばかコキア！》